「3年日記」始めます

こんにちは!
北海道札幌市在住 整理収納アドバイザー セキアキです。。

 

突然ですが・・・
日記を書こう!!と思いたちまして。

日記を書く事って良いらしいですよ。
日記を書く事で生まれる効果とは・・・

・ストレスが軽減する
・素敵なこと、嬉しいことを書く事で自尊心を高める効果がある
・その時の自分の考えを書き出す事で頭のことが整理できる

など、精神的、感情的なメリットがあるようです。

でも私には

無縁なものだと思ってました。

理由は2つ。

・書いたことがそのまま残る→残したくない

・コツコツが苦手なズボラ人間→続く気がしない!!

です笑笑

でも自分に何か変化が生まれるかもしれない??と思って、今回チャレンジしてみよう、と日記帳を探すことにしました。

そこで選ぶ基準として、

・可愛い→見るたびモチベーションが上がる
・3年日記→自分の変化がわかる
・数行でOK→毎日何かしら数行なら書けそう

自分がこれなら続けられるかも!!なことを考えてみました。

そして

見つけましたよ〜♡

可愛い!!

あちこちに入っているゴールドがまたキラキラしてて可愛いのです。
ビニールカバー付きがありがたい♡

 

そして中身はというと・・・

 

一番上の段が1年目、真ん中の段が2年目、下の段が3年目、で書くのかな?
1日分は6行、これなら続けられそう。気楽に続けられる気がします。

2年目は、一年前の今日を振り返り、3年目は過去2年を振り返りながら書けるってなんかワクワクしました。
昨年より、一昨年より良いことが書けると良いな〜というぼんやりな希望を持ちながら♪

気になった方は↓↓↓

楽天ルームに載せてます♪http://room.rakuten.co.jp/room_1181b45226/items

今日の出来事や気持ちを書く。
文字を書かなくても、グルグルだけ描いてみる。

自分しか見ない、なんでもあり!!

3年後、保管しておくのか、処分するのかはまだ自分では未知。
でもすぐ忘れちゃう「今」思った事を書き留めるって良いなって思ってます。
続くと良いな♪

お読み頂き、ありがとうございました!!

 

■おまけ■

後ろ足をずーっとかじってるんだよね。
ストレスかな💦
最近遊んであげてないな・・・